秋冬补气血糖水～栗子红薯甜汤

板栗正当季，板栗和红薯的香甜软糯，很适合秋季食用的一款甜汤，加了红糖、红枣和枸杞，补气血，养胃驱寒。

用料  

秋冬补气血糖水～栗子红薯甜汤的做法  

1. 准备好需要的食材。

2. 红薯去皮切块，红枣去核切片。

3. 先把栗子加入清水中煮10分钟。

4. 接着放入红薯块煮10分钟。

5. 剩余5分钟时加入红枣、桂圆和红糖。

6. 出锅前加入枸杞拌匀。

7. 成品图。

8. 成品图。

小贴士

栗子品种多，也有大小，煮制的时候主要依据栗子的煮熟程度，根据实际情况缩短或延长时间。