冰镇苦瓜汁 本文已影响 1.17W人 炎炎夏日,来一杯冰镇苦瓜,清热解暑,美容养颜 用料 苦瓜 1根 矿泉水/凉白开 适量 蜂蜜 适量 冰镇苦瓜汁的做法 苦瓜洗净 去籽切丁 放入榨汁机,加入适量开水(看个人喜爱,但不要超过机器1/3) 用滤网过掉泡沫和渣滓 加入蜂蜜,喜欢甜一点的话可以多下点 如果刚开始是用凉白开的话,装杯后可以下几块冰块或者放入冰箱,大约15分钟后就可以拿出来喝了。