排毒轻体混合果汁

今年入夏开始，一直在研究轻食。

中午点的轻食外卖，有混合果汁味道不错口感也好，出人意料的是对我肠胃很有效果。

回家试着做了一下，基本上口感无误，喜欢的一起试下吧。

排毒轻体混合果汁。

口味酸甜，口感稠厚。

红心火龙果，低脂肪低热量，大量花青素抗氧化，有护肤养颜功效。

绿奇异果，富含丰富维生素C，抗氧化抗癌，天然肌醇防抑郁，膳食纤维帮助胃肠蠕动，排毒。

胡萝卜，大量胡萝卜素，补肝明目。植物纤维等。

用料  

排毒轻体混合果汁的做法  

1. 
   半个较大红心火龙果+半个较大胡萝卜+一个绿奇异果（偏硬，酸甜），混合榨汁。
   
   如果奇异果成熟度高，酸度低，建议放几滴柠檬汁，口感好且防氧化。

2. 完成了，加点冰块，趁新鲜一口气喝掉吧！