场合美食早餐食谱

番茄酱火腿时蔬鸡蛋吐司片(健身健康早餐)

本文已影响 1.06W人 
番茄酱火腿时蔬鸡蛋吐司片(健身健康早餐)的做法步骤图

用料  

火腿 1片
鸡蛋 1个
时蔬粒 一小把
番茄酱 1小勺
吐司片 1片

番茄酱火腿时蔬鸡蛋吐司片(健身健康早餐)的做法  

  1. 面包片中间用手轻轻往下压实,让中间低外面高

  2. 低的地方抹上番茄酱,放一片火腿

    番茄酱火腿时蔬鸡蛋吐司片(健身健康早餐)的做法步骤图 第2张
  3. 火腿上打一个鸡蛋,再把时蔬粒沿着蛋白撒上一圈

  4. 入烤箱15分钟,180度,妥妥的好吃。配上一杯牛油果奶昔,鸡蛋,时蔬,火腿,水果,牛奶,营养全面丰富😄

    番茄酱火腿时蔬鸡蛋吐司片(健身健康早餐)的做法步骤图 第3张

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读