场合美食早餐食谱

早餐 三明治 减肥必备

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早餐 三明治 减肥必备的做法步骤图

早餐营养丰富。合理搭配。女儿自助餐。

用料  

生菜 1片
鸡蛋 1个
西红柿 1个
黑米面包 2片
黄瓜 1根
沙拉 1勺
干酪 适量
番茄酱 1勺
黑胡椒 少许

早餐 三明治 减肥必备的做法  

  1. 食材备好。

    早餐 三明治 减肥必备的做法步骤图 第2张
  2. 鸡蛋煎好。

    早餐 三明治 减肥必备的做法步骤图 第3张
  3. 就可以按个人口味自助了。味道非常赞

    早餐 三明治 减肥必备的做法步骤图 第4张
  4. 营养丰富。操作简单。半小时吃上早餐。

    早餐 三明治 减肥必备的做法步骤图 第5张
  5. 配个牛奶就可以开喽。

    早餐 三明治 减肥必备的做法步骤图 第6张

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