全麦猪排三明治(早餐必备)
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一人份~ 没有加任何酱的三明治
用料
全麦面包 | 2片 |
猪排 | 2块 |
鸡蛋 | 1个 |
青瓜 | 小半截 |
西红柿 | 4片 |
腌制猪排配料: | |
酱油,油,排骨酱,糖 | 适量 |
全麦猪排三明治(早餐必备)的做法
里脊肉切大片,用酱油,油,排骨酱,糖腌制过夜。青瓜刨丝,西红柿切片。
不粘锅倒油,微热放入猪排,小火满煎。(一人份只需要两块就够了)
煎好如图,不要煎太久不然肉会很硬
保鲜膜铺好,放一片面包片,铺一层青瓜丝,放鸡蛋,番茄,猪排,再放一层青瓜丝。
最后再放上面包片,保鲜膜包起来,我包得有点丑哈哈哈哈哈
用锋利的锯齿刀从中间切开。其实不用锯齿刀也行,不过一定要用锋利的!不然切不好看!
小贴士
我没有加任何酱,酱可以按自己的喜好加~