减脂餐|包菜大阪烧,营养早餐~超简单 本文已影响 2.9W人 最近超爱的早餐,包菜大阪烧,或者叫包菜卧蛋哈哈,超简单,味道也很好!可以自己多加些料,放些蔬菜,肉松,火腿一类的,口感会更丰富,家里没啥食材了,就做了个基础版 用料 包菜 三分之一个 鸡蛋 2个 黑胡椒 适量 生抽 适量 盐 适量 全麦面粉 两大勺 减脂餐|包菜大阪烧,营养早餐~超简单的做法 包菜切丝放入一个鸡蛋放入适量黑胡椒,生抽,盐放入两大勺全麦面粉搅匀 热锅刷油倒入包菜糊 中间掏一个洞打一个鸡蛋倒入适量清水盖住闷到蛋熟即可 出锅后在撒上一些黑胡椒,就搞定啦!