场合美食早餐食谱

孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面

本文已影响 3.43W人 
孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面的做法步骤图

小朋友吃营养健康,大人吃减脂肪

用料  

荞麦面 若干
番茄 1个
半斤
蒜米 若干瓣
生抽 少许
适量

孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面的做法  

  1. 虾去掉虾头虾线剪掉剪头备用

    孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面的做法步骤图 第2张
  2. 热锅下油下蒜米爆香,放入番茄,少许酱油翻炒,加入少许水

    孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面的做法步骤图 第3张
  3. 番茄煮软烂后倒入虾焖煮两三分钟

    孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面的做法步骤图 第4张
  4. 另外备好荞麦面,煮面的水去掉

    孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面的做法步骤图 第5张
  5. 面里倒入煮好的番茄鲜虾

    孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面的做法步骤图 第6张
  6. 拌匀撒上葱花,来吃,简单营养又健康

    孩子吃营养健康大人吃瘦身减脂的番茄鲜虾面的做法步骤图 第7张

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读