营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）

用料  

营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）的做法  

1. 将甜玉米煮熟，晾凉后将玉米粒剥下来。

2. 将剥好的玉米放入搅拌机里，将牛奶倒进去后开始榨汁，榨好后倒出即可。

3. 拿出一片土司片，用爱心模具压出形状，将中间的爱心取出来

4. 锅里放少许油，将面包片放入，小火煎炸一会，把鸡蛋打进中间的爱心里。

5. 将背面煎到焦黄。

6. 再将爱心压在鸡蛋上，翻面同样煎到金黄即可出锅！咬一口，焦脆焦脆的，味道好极了！

7. 简单的营养早餐就做好啦！开动吧

小贴士

1、不爱喝浓稠玉米汁的亲们，可以多放点牛奶或少放点玉米。
2、煎吐司时一定要小火，火太大了吐死容易糊哦！