营养早餐——黄金海苔芝士饭团 本文已影响 2.28W人 适合上学娃,上班族的早餐!做法简单,营养全面! 用料 芝士碎(或芝士片一片) 适量 米饭 1碗 鸡蛋 2个 海苔 1片 海苔碎 适量片 香油 少许 火腿 2片 营养早餐——黄金海苔芝士饭团的做法 如图准备好原料,芝士可以用芝士片或者芝士碎,没有海苔碎可以放点芝麻和盐。火腿可以用午餐肉代替。 在加热后的米饭或者新做的米饭加入香油,盐,海苔碎,抓匀。 火腿煎至两面金黄 海苔对折后撕开两半 把煎好的火腿放在海苔上,再把芝士碎平铺到火腿上,最后把海苔卷起来。 把饭团压成扁平的形状 然后把海苔夹在饭团中间 把饭团上下左右两端都沾上蛋液 饭团上锅煎至四面金黄。 这娃儿吃得好香啊!😋😋😋