牛油果坚果颗粒果昔 本文已影响 9.04K人 早餐一杯,补充无限能量❤️ 用料 牛油果 1.5个 坚果 克 酸奶 克 香蕉 半根 蓝莓 若干 牛油果坚果颗粒果昔的做法 a.准备一支玻璃杯(注意是玻璃杯哦)美丽的颜色可以清晰分明看到;b.图中食材 没有压泥器,只能用捣蒜器来代替啦。将牛油果压成细腻的泥 倒入酸奶,自己觉得好喝即可 香蕉切片片啦,贴在玻璃杯子一圈周围 变成如图的样子~ 再撒上一层酸奶,一层坚果碎 上面撒上一层蓝莓。ding!大功告成了~