营养健康的韩式鸡蛋卷
本文已影响
1.53W人
今天跟小仙女们分享一个超级简单好吃的韩式鸡蛋卷。含有丰富的蛋白质跟少量的热量,健身减肥的集美们也可以吃的鸡蛋卷。
用料
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 1/5根 |
盐 | 3克 |
火腿 | 2片 |
小葱 | 1根 |
白菜 | 1片 |
营养健康的韩式鸡蛋卷的做法
1⃣️把准备的材料剁碎!尽量碎!因为太大了卷的时候容易破!切细!先把少量淀粉加少量水搅拌成面糊,再加入鸡蛋跟切好的蔬菜火腿肠,加入适量盐,搅拌在一起。
2⃣️ 电饼档打开,刷油,倒入搅拌均匀的鸡蛋液,注意不要太稠。
3⃣️表面稍微有点湿的时候就可以卷了
4⃣️卷好后再煎一会,煎的金黄就可以出锅了。
5⃣️拿出来贴成小段,就可以吃啦!😄
小贴士
是不是很简单,怕胖的仙女可以少放淀粉或者不放。
欢迎👏集美多多点赞👍多多关注,会变的越来越瘦,越来越美哦。