春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺 本文已影响 6.73K人 今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋 用料 猪骨 400克 胡萝卜 1根 玉米 1根 莲子 20克 墨鱼干 1小只 姜丝 适量 料酒 适量 盐 适量 春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法 把所有食材洗净背后:胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。 莲藕和胡萝卜,玉米切小块,猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。 全部食材放入锅中加适量水,大火煮开后小火慢炖一个小时左右。 快煮好的时候撇油加盐调味。 既好吃又好喝的汤。 清清润润的,滋阴润肺汤。