病号早餐

娃感冒，嗓子疼，早餐做的营养、易消化，希望可以助力娃早点恢复。

用料  

病号早餐的做法  

1. 小米、大米淘洗干净，锅中水烧开后，放入。大火煮沸后转小火，注意随时查看，防止溢锅。约20分钟放入胡萝卜，再煮约20分钟。熬制粘稠，关火，滴入几滴香油。

2. 熬粥的同时，可以制作三明治。
   煮熟的鸡蛋，蛋黄用叉子压碎，蛋白切碎，混合后加入沙拉酱和蛋黄酱。第一层铺鸡蛋

3. 第二层铺两片西红柿+火腿肠+芝士片

4. 穿插着蒸南瓜、切黄瓜片、切水果。

小贴士

自我感觉都是清淡、营养、易消化的，记录下来，方便随时使用。好记性不如好笔头。