简单快手👐又营养均衡的早餐“🥑果奶昔烤🌰香贝贝南🎃”

这细润万物的落雨☔️ ，轻轻的一扫[太阳]烦躁，讨厌的夏日总算要过去了，榨杯🥑 果🐝 奶🐄 昔，烤个有🌰 子味粉贝贝🎃 ：
🎃 洗净切块，一点点色拉油拌匀，研磨些黑胡椒碎和海盐，加少许罗勒，入200℃/30分钟⏰ （视不同烤箱调整），一份简单快手👐 、营养均衡的减脂早餐，洗漱后就可以🍽 了哈💋

用料  

简单快手👐又营养均衡的早餐“🥑果奶昔烤🌰香贝贝南🎃”的做法  

1. 食材准备；

2. 南🎃洗净切块，倒入少许色拉油，研磨些黑胡椒碎的海盐，撒点罗勒拌匀；

3. 码上烤盘；

4. 200℃烤箱预热后，放入烤30分钟⏰（视不同烤箱调整）；

5. 此时，可腾出手把🥑对切，用半只+少许蜂蜜与1盒🐮奶榨成一杯奶昔；

6. 时间到，取出🎃，（掌握不好的，可以用根🥢戳一下，再看是否要再续烤几分配）；

7. 取出烤好的🎃装盘，就可以💋啦