核桃芝麻黑豆粉 本文已影响 3.17W人 防止自己下次做的时候忘记比例的一个小记录🙃 用料 黑豆 克 黑米 克 黑芝麻 克 燕麦仁 克 核桃 克 莲子 克 核桃芝麻黑豆粉的做法 清洗并用微波炉或烤箱或炒锅将各材料炒熟 大概重量比例为:黑豆3份,黑米2份,黑芝麻2份,燕麦仁2份,核桃1份,莲子1份;加入料理机研磨瓶,磨粉 装入消毒干燥且密封的容器短期放置,尽快食用完毕