电热饭盒带饭第一周 本文已影响 1.71W人 用料 米饭 80g 蔬菜 适量 肉 适量 蛋 适量个 电热饭盒带饭第一周的做法 五花肉闷竹笋、蒸胡萝卜丝、什锦饭 枸杞肉饼炖蛋、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、红枣饭 辣椒香菇炒鸡块、蒜蓉油麦菜、红薯燕麦饭 胡萝卜香菇蒸排骨、玉米面蒸长豆角、小米饭 红烧鸡腿、槐花炒蛋、油麦菜、杂粮饭 小贴士周一到周三,这三天的米饭一言难尽,不是米少就是水多,周四开始才吃上正常的米饭,总结下来就是80g米蒸出来刚好二分之一格。