一周便当合集 每天不重样 本文已影响 2.09W人 分享最近的工作日便当合集~ 用料 蔬菜两份 蛋白质一份 粗粮主食一小份 一周便当合集 每天不重样的做法 芦笋白玉菇炒肉+肉末豆角+快熟燕麦片 平菇白玉菇烧鸡块+清炒小油菜 西兰花鱼柳蛋饼+丝瓜炒蛋+水煮香菇 平菇炒鸡丁+水煮西兰花 虾球娃娃菜+沙拉盒 春笋烧鸡块 椒盐烤大虾+秋葵白玉菇炒肉 芦笋虾仁炒蛋+香椿厚蛋烧 青椒冬笋炒肉片+清炒苦瓜