芝士焗虾红薯沙拉
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夏日,有时候就是不想吃热腾腾的饭。做个快手的沙拉,好吃又可以一次性吃下多种蔬菜。味道不会比五星级的差哦😄。我做的是2人份,吃得饱饱的😯
用料
红薯 | 1个 |
芝士 | 少量 |
虾 | 6只 |
甜豆 | 1把 |
鹰嘴豆 | 1把 |
红椒黄椒 | 少量 |
黎麦 | 1把 |
洋葱 | 少量 |
鸡蛋 | 1个 |
白蘑菇 | 5朵 |
凯撒沙拉酱 | 适量 |
橄榄油 | 少许 |
现磨白胡椒 | 少许 |
罗勒叶碎 | 少许 |
芝士焗虾红薯沙拉的做法
红薯切成适口大小,加少许橄榄油拌均匀。
平铺在烤盘上
放入预热好的烤箱。上下180度 烤30分钟左右。闻到一阵阵烤红薯的味道!
虾开背,用刀背敲下虾肉,这样烤的时候虾就不会缩起来。放上芝士碎,洒点罗勒叶碎。放入烤箱180度,10分钟左右即可。
烤虾和红薯的时候。就把甜豆,鹰嘴豆,黎麦还有鸡蛋分别煮熟捞起备用。洋葱切丁,白蘑菇切片,这个2个我是分别炒的,我感觉炒的比较香。蔬菜的图片忘记拍。
然后把所有食物放在盘子里,淋上凯撒沙拉酱,洒点消磨胡椒。搞定
用个漂亮的盘子,稍微再摆下盘,感觉日子过的美美哒😄
小贴士
沙拉是最容易做的一种菜式。基本上就是把所有食材弄熟混在一起即可。
没有哪个材料是必备的,有什么用什么。稍微注意下蔬菜颜色的搭配。尽量有个4-5种食材,口感上也会比较有层次。
烤箱温度不是一定的,按自家的来,别烤糊了哟