好吃到尖叫|鲜虾蒸蛋羹
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鲜虾鸡蛋羹~
鲜香滑嫩,好吃到尖叫!
优质高蛋白,健康营养!
最棒的宝宝营养餐
也是不错的减肥食谱
用料
主食材 | |
鸡蛋 | 3个 |
虾 | 9只 |
葱花 | 少许 |
调料 | |
生抽 | 少许 |
香油 | 少许 |
盐 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
玉米淀粉 | 少许 |
好吃到尖叫|鲜虾蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋羹的做法
食材洗净,虾去壳开背上虾线,切葱花
鸡蛋加盐打散,加入温水搅拌(不烫手),鸡蛋和温水比例1:1.5,过滤装入浅碟。
虾仁加入少许盐、胡椒粉、玉米淀粉和一点点水搅拌均匀,腌制5分钟
水开下锅,表面扣上盘子,中火蒸5-6分钟;取出盘子,放入虾仁,再蒸4分钟
蒸好出锅,淋上酱油、撒上葱花,最后淋上少许热油
小贴士
蒸蛋时表面用盘子盖着,蛋会更嫩滑。时间根据自己的容器做调整,浅盘时间短一些,深盘时间要延长2-3分钟