减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵 本文已影响 1.55W人 好吃减脂 用料 秋葵 8根 小米辣 2只 大蒜 4瓣 小葱 2根 植物油 2勺 醋 1勺 生抽 1勺 白糖 一点点 减肥减脂/夏日凉菜/快手菜/凉拌秋葵/爽口秋葵的做法 先把秋葵洗干净,焯水,捞出,泡在凉水里面,凉透,切成小块,放入盘子中 大蒜和小米辣都切碎,放在秋葵丁上面,备用 起锅烧油,放入小葱节,把小葱炸成褐色捞出扔掉,把适量热葱油泼到蒜末和小米辣上面,瞬间香味四溢 倒入醋,生抽,放入一点点白糖,拌匀,好吃又减脂,爽口凉菜