【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺
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明明是拒绝蔬菜的我今天却可以吃掉整个菜市场!五颜六色的蔬菜搭配金黄色的鸡蛋,那才叫够味,不仅菜够香还够麻,简直爽歪歪!高喊减肥的宝宝们先要从低油蒸饺开始把!
用料
头菜 | 半个 |
蘑菇 | 1斤 |
木耳 | 适量 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 7个 |
麻油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
香油 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
【彼得海鲜】家常菜快手菜减肥餐之五彩蒸饺的做法
备料
热锅倒水,煮沸后蘑菇下锅焯熟
热锅倒油,下入鸡蛋翻炒熟
头菜、胡萝卜、蘑菇切丁,木耳切碎
所有食材下锅,倒入酱油,麻油,胡椒粉和香油翻炒熟
馅放入饺子皮中顺着一个方向捏好
碟子刷油,将饺子放入碟中;锅内倒水,上汽后将饺子放入锅中蒸10分钟左右
开吃
小贴士
麻油炒蔬菜非常好吃哦!