素食：藜麦有机生菜苗沙拉

前段时间自己种了很多蔬菜、纯天然有机的🥬、
用来和藜麦拌沙拉，好吃还不长胖哦、最主要针对减脂人群非常有帮助！如果不需要减脂的，那可以把橄榄油换成丘比焙煎芝麻酱或者大拌菜汁都可以哈😋

用料  

素食：藜麦有机生菜苗沙拉的做法  

1. 1、把藜麦提前泡20分钟、然后上锅煮熟、煮好后再过一遍凉水、把生菜苗清洗干净、将藜麦洒在生菜苗上面、放上盐和橄榄油拌一拌就可以吃喽😋