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超简单营养鸡蛋肉饼汤

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超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图

娃快两岁了超不喜欢吃肉 不会吞咽越嚼越有渣,有了鸡蛋肉饼汤就开启了新大陆,娃会自己喊着吃肉肉  每次能吃一个肉饼一个蛋大半碗汤   吃肉再也不操心了  分享给有需要的厨友们

用料  

鸡蛋 5个
瘦肉 250克
淀粉 1勺
盐 料
清水或温水 一定不要用热水

超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法  

  1. 瘦肉切小块剁成肉馅

    超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图 第2张
  2. 一定要手工剁哦 口感比较好

    超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图 第3张
  3. 肉馅加一点点盐 淀粉 料酒  顺着一个方向搅拌上劲  

    超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌好的肉馅拍成肉饼(大约50克左右)轻轻放到瓦罐中                                               (最好选择有盖的瓷罐,如果没有也可以用普通的盆子,炖的时候要一定盖上盘子,以免汽入盆太多,影响汤的味道     有条件一个人一盅 炖出来颜值高  )

    超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图 第5张
  5. 拿一大碗 温水加姜片   用勺子轻轻倒进瓦罐里  一定要轻 不然会把肉饼冲散

    超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图 第6张
  6. 鸡蛋磕入小碗   然后轻轻滑到肉饼上   

    超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图 第7张
  7. 瓦罐盖上盖子   电高压锅炖猪蹄按钮  然后就坐等汤熟 (可以蒸锅1小时或者选隔水炖锅味道会更好)

    超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图 第8张
  8. 炖好后放点盐调味就可以  特别鲜香 肉饼很嫩 老人小孩都爱   在外面吃的.一般都放了鸡精或味精.喜欢的话也可以放..!

    超简单营养鸡蛋肉饼汤的做法步骤图 第9张

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