[十分钟快手菜]简单又健康——腊八蒜蓉油菜 本文已影响 8.18K人 用料 盐 半勺 油菜 8棵 香菇 5朵 耗油 1勺 老抽 1勺 五香粉 半勺 腊八蒜 6瓣 [十分钟快手菜]简单又健康——腊八蒜蓉油菜的做法 油菜掰开,洗净 取腊八蒜 腊八蒜切末 锅中加油,加入腊八蒜炒香 倒入油菜,加入酱油,耗油,五香粉,盐。 加入香菇 翻炒,再翻炒,大概五分钟。 出锅 小贴士过年家里腌的腊八蒜,用来做创意菜。油菜富含大量膳食纤维,促进肠道蠕动。低脂肪,可用来降血脂。但是熟的绿叶蔬菜不可再当剩菜吃,过段时间会产生亚硝酸盐。