空气炸锅版网红柠檬红茶炸鸡

柠檬红茶鸡不用放油，鸡自身的油也能炸出。第一次让你吃油炸食品也不会有负罪感了。炸鸡浓浓的香味是来自食物本身的味道，此鸡趁热吃，外皮酥脆，鸡肉鲜嫩，主要是无油少热量

用料  

空气炸锅版网红柠檬红茶炸鸡的做法  

1. 鸡腿去骨（可不去）、柠檬切片

2. 水煮沸后关火，加入红茶包和柠檬片

3. 盖上锅盖焖10min

4. 将鸡腿放入保鲜盒

5. 丢掉红茶包

6. 倒入红茶柠檬汁

7. 放几片姜去腥，加少许盐、适量白砂糖

8. 放进冰箱冷藏3小时

9. 空气炸锅提前180℃预热3分钟

10. 将冷藏好的鸡腿平整的放进空气炸锅，撒一层黑胡椒粉

11. 将柠檬片平铺在鸡腿上，空气炸锅200℃烤15min

12. 翻面撒一层黑胡椒粉再烤15分钟

13. 刷一层蜂蜜，再烤2min即可

14. 完成

小贴士

1、可视鸡腿的大小调整空气炸锅的时间
2、鸡腿可根据个人喜好选择是否去骨