空气炸鸡柳•空气炸锅版 本文已影响 2.96W人 无油低卡 吃了不胖~ 用料 鸡胸肉 1块 鸡蛋 1个 面包糠 100克 料酒 1勺 蚝油 1勺 生抽 1勺 淀粉 1勺 五香粉 1勺 空气炸鸡柳•空气炸锅版的做法 准备好食材。 鸡胸肉切条。 加入1勺料酒腌制一会儿。 加入1勺生抽。 加入1勺蚝油。 再加入1勺淀粉。 再加入鸡蛋一个。 加入1勺五香粉,搅拌均匀,腌制20分钟。 四周裹上面包糠。 空气炸锅180度15分钟即可。 又香又脆。趁热吃~ 真香~