中式西蓝花炒意面☞

低脂健康餐，适合减肥中的我

用料  

中式西蓝花炒意面☞的做法  

1. 1.准备食材备用

2. 2.西蓝花在开水里煮2分钟，意面开水里煮15分钟，胡萝卜切片。

3. 3.锅中倒少许油，葱花爆香，加入西蓝花、胡萝卜、圣女果翻炒2分钟，再放入意面，少许番茄酱、黑胡椒、生抽、耗油，继续翻炒3分钟便可出锅。

小贴士

按照日常中餐小炒的方式做，稍微加入胡椒和番茄调味，中西结合～