冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔 本文已影响 2.58W人 用料 冰冻草莓若干 冰冻香蕉一根 奶粉一勺 牛奶100g 酸奶150g 冰冰凉凉低脂草莓香蕉奶昔的做法 打开搅拌机的盖子 将以上材料统统丢进去 按动搅拌键 开搅 打开盖子 倒出来 简单的很 我应该找个好看的杯子装一下的 小贴士1 我用的奶粉和牛奶都是脱脂的 甜味均来自水果本身 所以太适合运动瘦身的各位了2 当然 不止这两种水果 各种水果加上牛奶都能成为美味的奶昔3 名副其实的懒人料理