南瓜苹果米粥 8m+ 本文已影响 2.55W人 素食宝宝营养素餐 粥类、8m+ 用料 食材:大米 用量:90克 食材:南瓜 用量:20克 食材:苹果 用量:半个 食材:水 用量1200克 南瓜苹果米粥 8m+的做法 准备食材 苹果和南瓜切成丁。 大米洗干净入锅加水大火烧开。加入苹果南瓜丁,转小火煮。 小火熬煮,经常用勺子搅动,以免糊锅底,熬煮一个小时左右,粥变得浓稠熟透即可。 小贴士1、水的量要多一些,这个粥煮的时间久一些.2、大米也可以提前泡一到两个小时,这样会熟的快一点。