柠檬蒜香牛仔骨 本文已影响 3.41W人 用料 柠檬 1个 大蒜 适量 亨氏番茄酱 适量 味极鲜 适量 蚝油 适量 盐 适量 糖 适量 牛仔骨 300克 胡萝卜 适量 柠檬蒜香牛仔骨的做法 将柠檬切片,大蒜剥皮拍碎备用 亨氏番茄酱+味极鲜,蚝油和盐,拌均匀,最后倒入苏打水稀释(苏打水有软化肉质和保持水份的作用) 将调好的料汁和牛仔骨拌均匀,浸泡腌制4小时 在烘焙纸上放入切好的胡萝卜,上面再把腌制好的牛仔骨平铺(注意不要叠塔影响效果),放入空气炸锅200度12分钟即可