无糖无油蛋白粉戚风(436千卡) 本文已影响 1.45W人 没有普通戚风蓬松,但是热量少了很多!蛋白质含量也高~吃起来很好吃哦,可以分四次吃解馋 用料 鸡蛋 2个 代糖 50克 牛奶 80克 面粉 20克 可可粉 10克 蛋白 4个 蛋白粉 15克 代糖 50克 无糖无油蛋白粉戚风(436千卡)的做法 无糖有口感扎实一点