榆钱莎莎酱
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季节美味,春天的莎莎酱
零厨艺,简单快手
生食偏凉,暖身香料黑胡椒来平衡
《新修本草》记载黑胡椒,「主下气、温中、消痰、去脏腑中风寒,适用于胃寒、呕吐、腹痛,性温辛热,开胃进食、止痛。」
用料
西红柿 | 1个 |
洋葱 | 1/6个 |
香菜 | 3根 |
榆钱 | 1把 |
黄瓜芯(可选) | 1根 |
生菜(可选) | 3片 |
黑胡椒 | 1勺 |
柠檬 | 1/2个(挤汁) |
榆钱莎莎酱的做法
榆钱和生菜用小苏打浸泡15分钟,清洗干净,沥水备用
西红柿、洋葱、香菜、胡萝卜、黄瓜芯切丁,放入大碗中
将榆钱和生菜稍微挤一下水,放入2的大碗中(如果沙拉脱水机,可以直接用脱水机脱水)
加入黑胡椒粉和柠檬汁,拌匀,享用
小贴士
1.个人习惯西红柿整个吃,不去皮也不去籽,可以根据个人情况选择去皮或者去籽,不过全食物更佳
2. 榆钱的量随意
3. 黄瓜芯和生菜、胡萝卜不是必须的,只是刚好做脆皮黄瓜要取芯,家里有生菜和胡萝卜就放进去了,这个很随意,核心食材是西红柿、洋葱、香菜
4. 蔬菜本身就有味道,所以一般不再加盐,如果觉得淡,自行调节,同样适用于黑胡椒的使用量