冬瓜薏米茯苓排骨汤

特别适合夏季消暑

用料  

冬瓜薏米茯苓排骨汤的做法  

1. 炒熟薏米，大概3-5分钟

2. 薏米泡水30分钟

3. 干贝泡水30分钟，肉要焯水

4. 冬瓜不去皮，切块，去心

5. 如图

6. 干贝和泡发的水一起倒入

7. 除了胡萝卜、冬瓜全部放入

8. 如图

9. 40分钟后放入冬瓜和胡萝卜

10. 再煲30分钟