抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)
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3.01W人
淡淡的抹茶奶香,松软的口感,20分钟简单方便的松饼制作方法。本方适合2人食用!
用料
普通面粉 | 100g |
糯米粉 | 20g |
鸡蛋 | 2个 |
脱脂牛奶 | 200ml |
抹茶粉 | 适量 |
蜂蜜 | 适量 |
抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法
鸡蛋分离蛋白蛋黄。
把面粉,糯米粉,抹茶粉,蛋黄,蜂蜜倒入盆中。
将温热的牛奶分次倒入面粉中搅拌成稀糊。
打发蛋白至硬性发泡,先取1/3到面糊中翻拌几下,再把翻拌过的面糊一起倒入蛋白盆中,翻拌均匀。(冬天蛋白打发时最好用个大点的盆倒入40°温水,将蛋白盆放在里面打发蛋白,滴几滴白醋,先用低速打发至大泡沫,然后中速打发至细小泡沫,最后高速打发至硬性泡沫,这样3分钟就可以发打好了!)
平底不粘锅小火加热一会,倒入适量面糊,利用重力摊成圆饼。
约40秒后饼面开始干燥,气泡不再增加,用耐高温铲轻铲饼边即可分离锅面。
翻面后再加热一会就可以装盘开吃啦!
一定要全程小火,不然会烤焦!!趁热享用美味吧!
松软可口!
小贴士
1.本方中加入了少量糯米粉是为了增加松饼的软糯口感。
2.拌面糊时一定要像炒菜一样的翻拌,不可以画圈搅拌,不然蛋白气泡消掉松饼就不松了!
3.不粘锅如果不太好用了,就滴点色拉油,然后用纸把锅面涂抹均匀,可以防止粘锅!