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抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)

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抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图

淡淡的抹茶奶香,松软的口感,20分钟简单方便的松饼制作方法。本方适合2人食用!

用料  

普通面粉 100g
米粉 20g
鸡蛋 2个
脱脂牛奶 200ml
抹茶粉 适量
蜂蜜 适量

抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法  

  1. 鸡蛋分离蛋白蛋黄。

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第2张
  2. 把面粉,糯米粉,抹茶粉,蛋黄,蜂蜜倒入盆中。

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第3张
  3. 将温热的牛奶分次倒入面粉中搅拌成稀糊。

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第4张
  4. 打发蛋白至硬性发泡,先取1/3到面糊中翻拌几下,再把翻拌过的面糊一起倒入蛋白盆中,翻拌均匀。(冬天蛋白打发时最好用个大点的盆倒入40°温水,将蛋白盆放在里面打发蛋白,滴几滴白醋,先用低速打发至大泡沫,然后中速打发至细小泡沫,最后高速打发至硬性泡沫,这样3分钟就可以发打好了!)

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第5张
  5. 平底不粘锅小火加热一会,倒入适量面糊,利用重力摊成圆饼。

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第6张
  6. 约40秒后饼面开始干燥,气泡不再增加,用耐高温铲轻铲饼边即可分离锅面。

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第7张
  7. 翻面后再加热一会就可以装盘开吃啦!

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第8张
  8. 一定要全程小火,不然会烤焦!!趁热享用美味吧!

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第9张
  9. 松软可口!

    抹茶蛋奶松饼(无油无糖健康版)的做法步骤图 第10张

小贴士

1.本方中加入了少量糯米粉是为了增加松饼的软糯口感。
2.拌面糊时一定要像炒菜一样的翻拌,不可以画圈搅拌,不然蛋白气泡消掉松饼就不松了!
3.不粘锅如果不太好用了,就滴点色拉油,然后用纸把锅面涂抹均匀,可以防止粘锅!

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