毛豆炒鸡肉 本文已影响 2.09W人 一开始根本不爱鸡胸肉,接触到健身后,才慢慢开始吃它 用料 毛豆 胡萝卜 土豆 洋葱 鸡胸肉 白胡椒粉 料酒 生粉 海鲜酱 毛豆炒鸡肉的做法 把胡萝卜、土豆、洋葱切成丁或者小块都行 鸡胸肉切成薄片,再切成肉丝状,用白胡椒粉、料酒、生粉腌制一会 毛豆提前解冻,我这只有冷冻的,当然最好是新鲜的拉 热锅,下油,先炒鸡胸肉,颜色变白后,倒入料酒 接着放入胡萝卜和土豆丁翻炒 挖一勺海鲜酱放进去,一起炒均匀 最后倒入洋葱丁炒一会就可以出锅了