金枪鱼糙米饭团(自制海苔碎
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金枪鱼和海苔真的太搭了
用料
糙米饭 | 一碗 |
油浸金枪鱼罐头 | 几大勺 |
冠利芥末青瓜酱 | 适量或不放 |
炒海苔 | |
紫菜饼 | 任意 |
橄榄油 | 1勺 |
盐 | 适量 |
金枪鱼糙米饭团(自制海苔碎的做法
煮上米饭~掺点糙米口感好又健康~
紫菜饼撕碎,可以多撕一点~
冷锅倒入橄榄油一勺,开小火,放入紫菜碎,慢慢炒,炒到颜色变绿且按压有松脆的沙沙响,加入盐翻炒,出锅。撒点白芝麻
炒完的海苔碎
碗里放入海苔碎、金枪鱼罐头、米饭,量看自己喜好。拌匀!
滚成球球就好啦!炒鸡简单!我取了一半的饭加了一勺冠利芥末青瓜蓉酱,比放沙拉酱好吃!
配菜随意,喜欢就好~秋葵炒蛋也好好吃!先炒秋葵再加蛋~
小贴士
也可以加点别的菜拌进饭团,比如玉米胡萝卜之类的,但是还是觉得就这样简单点好吃~
加一点酱会更加软润,不加的话干巴一点~看自己喜欢