低脂低卡版金枪鱼海苔饭团
本文已影响
6.54K人
用料
| 米饭 | 2小碗 |
| 金枪鱼罐头 | 1罐 |
| 海苔碎 | 适量 |
| 大根条 | 6条左右 |
| 胡萝卜（可选） | 小半根 |
| 辣白菜（可选） | 适量 |
1️⃣准备两小碗温热的米饭
![低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第2张")
2️⃣把胡萝卜和大根条剁碎，这里我用的拉蒜器，很方便嘻嘻
❣️这一步可以不放胡萝卜哦，还可以放黄瓜，或者辣白菜都可以的喔![低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第3张")
3️⃣打开一罐金枪鱼，不要油，只要金枪鱼。我用的是鱼家香油浸金枪鱼（水浸的更适合减脂，我是觉得腥，看个人口味哈🥳）
![低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第4张")
4️⃣再放一些芝麻海苔碎，🍑宝上面就有卖的，依个人口味添加哈，就这样拌匀就可以了，如果不咸可以加一捏捏盐🤓
![低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第5张")
戴上一次性手套，团成球就OK了🥳
![低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第6张")
这是没有胡萝卜的版本，也非常好吃😋金枪鱼，芝麻海苔碎和大根是必不可少的配料，还有辣白菜！加韩式辣白菜也非常好吃哦
![低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第7张]( "低脂低卡版金枪鱼海苔饭团的做法步骤图 第7张")
