茅根甘蔗汁 本文已影响 2.09W人 适合男女老小饮用,清润,甘甜……不爱喝白开水的小朋友可以当水,做法简单 用料 甘蔗 半条 红萝卜 一条 茅根 适量(随自己喜欢) 冰糖 2大块(随自己甜度添减) 马蹄 400克 茅根甘蔗汁的做法 把甘蔗洗净,切手掌长短,红萝卜切块,马蹄,茅根洗净放入大小适中的汤锅,冰糖一起放才能起清润作用 大火煲滚后20分钟,转中小火一个小时后关火,冷热都可以,随自己喜欢 加两颗冰粒也不错哦 小贴士冰糖一起放才起清润作用,不然就变成老人家所说的湿热😏😏