对虾有着特别的爱好,高蛋白永远是低脂健康生活的主旋律。
用料
冬瓜 | 200克 |
金针菇 | 小把 |
香菜 | 2根 |
香葱 | 2根 |
南美虾 | 10只 |
料酒 | 2勺 |
低脂冬瓜虾仁汤的做法
首先当然是备齐材料,将扎头与虾身分离。其他材料各找各碗喽~
加入适当橄榄油,将虾头进行煸炒,直到被煸炒出红油。
再加入我们的冬瓜小方块。
待冬瓜稍微被炒软之后加入虾身,顺带倒入料酒。
下身变红之后就可以加水啦,刚好没过食材即可。
咕噜咕噜的时候,放入金针菇。之后可以适当加一点生抽一点盐,这里还是不建议放太多调料了,因为虾的鲜味就可以满足你的味蕾。
最后一步关火盛出,放上香菜和葱花吧!最终我都没有遗弃虾头😄