低卡泡菜汤 本文已影响 1.73W人 两人份 用料 洋葱 60克 泡菜 90克 大葱 半根 蘑菇 2个 西葫芦 55克 小八爪鱼 4个/145克 扇贝肉 4只/58克 调料➠ 0脂石锅拌饭酱 20克 酱油 1勺 低卡泡菜汤的做法 准备好配菜 锅里喷油 下洋葱炒香 加水和酱料煮开 蔬菜全下 煮开 下海鲜煮熟 倒酱油 出锅