减脂美味 本文已影响 1.63W人 一颗鸡蛋 南瓜自带甜味加上牛奶的香浓一份简单的减脂早餐 用料 水煮鸡蛋 1个 南瓜 250-400克 纯牛奶 1只 减脂美味的做法 南瓜切成片,蒸8~10分钟就可以熟了。 煮鸡蛋。吃不饱的朋友可以加一个苹果哦。 或者可以换成紫薯红薯都是可以的。只不过,紫薯的话就没有那个甜味,红薯还是有的。