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减脂无油无糖玉米粉酸奶华夫饼(无泡打粉)

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减脂无油无糖玉米粉酸奶华夫饼(无泡打粉)的做法步骤图

1.想吃华夫饼,买了早餐机,不放糖放盐做了一次难吃,最后买了零卡糖代替

2.可以做两个

3.趁热吃冷了口感差些

4.可以放一点酸奶在华夫饼上

5.我这里十分钟可以好,你们看下自己早餐机

用料  

米粉 20 克
普通面粉 30克
无糖酸奶 100克
鸡蛋 1个(小的)
零卡糖 10克

减脂无油无糖玉米粉酸奶华夫饼(无泡打粉)的做法  

  1. 所有材料混合搅拌均匀,放入早餐机,设置十分钟,分两次放入哈

    减脂无油无糖玉米粉酸奶华夫饼(无泡打粉)的做法步骤图 第2张
  2. 完成是不是很好看,做的时候去刷牙回来就好了

    减脂无油无糖玉米粉酸奶华夫饼(无泡打粉)的做法步骤图 第3张
  3. 酸奶自己做的

    减脂无油无糖玉米粉酸奶华夫饼(无泡打粉)的做法步骤图 第4张

小贴士

这个热量在320卡左右,当早刚好

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