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鸡胸肉最好吃的腌制方法

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鸡胸肉最好吃的腌制方法的做法步骤图

用料  

鸡胸 1斤
淀粉 20克
生抽 3勺
黑胡椒 2克
橄榄油 5-10克
蒜末 适量(约4瓣)
小苏打 2克
蛋清 1个

鸡胸肉最好吃的腌制方法的做法  

  1. 鸡胸肉中间剖开,加入上述所有材料,用手按摩一会,放入保鲜袋,晚上腌好,早晨煎熟即可!还可以装保鲜袋密封,放入冷冻随用随取!

    鸡胸肉最好吃的腌制方法的做法步骤图 第2张

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