彩虹杯
本文已影响
1.27W人
各种水果各种蔬菜各种干果
用料
| 西红柿 | 半颗 |
| 胡萝卜 | 一小颗 |
| 芒果 | 半个 |
| 猕猴桃 | 一个 |
| 黄瓜 | 四分一条 |
| 蓝莓 | 些许 |
| 紫薯 | 半个 |
| 饼干，干果 | 些许 |
| 沙拉酱或者蛋黄酱 | 适量 |
| 酸奶 | 适量 |
彩虹杯的做法
烧水
胡萝卜切丝
其他所有材料切丁水开
胡萝卜丝过水
不喜欢太生的小伙伴可以多煮下
过完捞起来，拌点沙拉酱或者蛋黄酱。过胡萝卜丝的水不要倒掉
一来节省时间
二来嘛，不要浪费水嘛
紫薯下去煮，丁切得小的，容易熟，
丁稍微大点的就煮就点
煮好之后捞起来，
放碗里
用汤匙压成泥状接下来就是装罐了
最下面我是有垫一层饼干
如果你们觉得饼干不好，也可以垫燕麦或者干果之类的
然后按红橙黄绿青蓝紫的顺序放材料
最上面在铺一层饼干
如果有薄荷叶就可以放在饼干上，
会比较美观最后。。。
酸奶从上面淋下去，
你会看到酸奶从最上面一直渗到最下面
那感觉。。
酸爽。。
