甜椒、洋葱、小炒羔羊肋条肉
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这道菜对于不爱吃辣椒的人来说,绝对是鲜、香、色于一体的。
羊肉入口后,只让你口齿留香、嫩滑爽口。一个字:”绝了!“
用料
洋葱 | 半个 |
灯笼椒 | 1个 |
蒜蓉 | 1勺 |
姜米 | 1勺 |
羔羊肋条肉 | 250克 |
海天酱油 | 1勺 |
太太乐生抽 | 1勺 |
蚝油 | 适量 |
芝麻油 | 适量 |
茶油 | 适量 |
王守义十三香 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
甜椒、洋葱、小炒羔羊肋条肉的做法
打开包装。
把肉丢到水盆里浸泡清洗。
我是没有控干水分,直接把肉放到砧板上去切。
😊得看清肉的纹路去切哦,切成薄片。(理同切牛肉一样。)
切好用碗盛起来。🍜肉碗里加盐,淀粉,酱油,生抽。
拿手抓均匀。(这时是水汪汪地哦。)
抓到肉上筋,肉干干的时候,放蒜蓉。
放蚝油,芝麻油。放芝麻油会锁住味道。
继续抓。
(不爱吃咸的这一步别放盐。)灯笼椒剖开,中间的一大团籽不要。(我不喜欢籽的口感,所以清的干干净净。)
洋葱顶上的溥皮不要,只选取厚的肉。
只有这样洋葱、灯笼椒的口感才好些!
姜切成碎丁丁。
备用。大火烧锅,放茶油。
油热。
入姜蓉,青椒,翻炒。
入洋葱,入盐翻炒。
大火炒至微软盛出。(菜色如同我锅中的照片一样,别炒老了。
重复:
一定要大火快炒。)
洗锅。
再次放油。
大火爆炒羊肉。
炒到六分熟。
入十三香。
将盛出的青椒,洋葱倒回去一起炒。
火大。翻炒快速。全程不要放水哦。补加一步。
肉在炒的时候一定要拨散开来。不要让它成团哦。炒成这样,出锅装盘。
这道菜属于大火快炒,一气呵成。
炒时多出来的油,就别装到碗里了,不然油腻腻的也吃不下去了。