低脂牛奶蘑菇鸡肉意面

低脂版（无奶油）蘑菇鸡胸肉意面，味道一样好吃不怕胖哦

用料  

低脂牛奶蘑菇鸡肉意面的做法  

1. 鸡胸肉加一勺料酒少许黑胡椒抓匀，倒出多余水份，另取锅煮意面，煮时加入2小勺盐

2. 锅里放一小勺油，加蒜末，中小火将鸡胸肉炒至半熟

3. 加入蘑菇和洋葱丁翻炒至全熟，加半勺盐进行调味

4. 加入两大勺煮意面的水和50g低脂牛奶，牛奶用量可根据食材多少进行调整

5. 把煮好的意面加进来搅拌均匀，加少许盐和黑胡椒进行调味

6. 最后放上一片芝士，酱汁会变浓稠，如果太稠可以适当加一点水稀释

7. 最后装盘撒上一点罗勒碎（可以增加香味减腻）