猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质。
用料
蒜苗排骨(蜂蜜)的做法
排骨焯水备用
葱段 干辣椒段 姜片 麻婆豆腐酱 八角 香叶
蜂蜜一勺
锅里放油,把排骨煎至金黄。
下葱姜八角香叶翻炒,下麻婆豆腐酱,翻炒几下后加热水,没过排骨。煮40分钟后,收汁,下蜂蜜翻炒,下蒜苗。
今天想有点蔬菜所以放了,以前没放。
然后根据咸淡放个2克盐,麻婆豆腐酱已经有咸味了。
翻炒几下,蔬菜熟了,完成。
小贴士
1. 这次煎的时候油多了。
2. 蜂蜜收汁时再放。
3. 应该不放蔬菜。
4. 麻婆豆腐酱下次改成豆瓣酱或者辣子酱,或者不放。