三文鱼菠菜豆腐汤 本文已影响 7.08K人 和宝宝两人世界的晚餐 必须营养!必须好吃!必须热乎乎! 用料 菠菜 1小把 三文鱼 2块 盐 根据自己的口味来放 豆腐 1块 柠檬 1只 油 少许 三文鱼菠菜豆腐汤的做法 准备好三文鱼和柠檬 用柠檬来腌制三文鱼半小时去腥 腌制完毕后清水冲洗一下然后用厨房用纸吸干,放少许油在平底锅里煎一下三文鱼,煎到两面金黄即可,另起一个煮汤的深锅放水烧开,然后把煎好的鱼放入煮开的锅里 等锅里鱼汤色泛白,加入豆腐 豆腐浮起来后加入菠菜再加入适量的盐就完成啦 鲜美又营养的汤出锅咯!