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菠菜豆腐汤

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当菠菜遇到豆腐~菠菜含有大量的维生素,豆腐中的蛋白质的含量很丰富,先处理菠菜,草酸是溶于水,只要将菠菜在开水里烫几分钟即可。再和豆腐一起组合,吃起来就不用有任何顾虑。而且清淡可口。

用料  

菠菜 300克
豆腐 一块
3克
胡萝卜 25克
鸡精 适量
香菜 两根
花椒 适量

菠菜豆腐汤的做法  

  1. 准备豆腐一块

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  2. 菠菜洗净备用

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  3. 菠菜焯水

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  4. 焯好的菠菜

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  5. 豆腐煎至两面金黄色

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  6. 煎至好的豆腐

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  7. 胡萝卜和葱花

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  8. 锅中放入花生油烧热放入花椒炸香捞出

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  9. 放入葱花爆香,加入胡萝卜翻炒片刻

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  10. 加适量的开水

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  11. 放入焯好的菠菜和豆腐

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  12. 开锅后加入盐,鸡精调味,撒上香菜即可出锅。

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小贴士

菠菜一定要焯水,这道菜只加盐和鸡精调味即可

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